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尊敬的各位领导，敬爱的老师们，亲爱的同学们:
大家好! 我是2011级平面二班学生杜雨飞，今天国旗下讲话的题目是《为了健康，请勿吸烟》。
当我正在写这份演讲稿的时候，也许你正在商场买烟，也许你正拿着打火机准备吸烟，也许你正坐在沙发上悠闲地吐着烟圈，沉浸在“活神仙”的快活之中。今天，不管你信不信我的话，我还是要给大家敲响一个警钟：抽烟对身体百害而无一利！你们可不要把我的话当作耳边风，我可不是信口开河，说起吸烟的害处，要理论有理论，要事实有事实。电视上，报纸上、网络上都写明吸烟的害处，让我再来敲醒你们这些被烟迷得晕头转向的烟民们。
就在昨天，我在网上查到吸烟的害处，整个网页都是，我看得眼花缭乱，越看越怕，心惊肉跳。我看到吸烟会让人多长皱纹，增添白发，会让人无精打采。更可怕的是，每抽一支烟会减少2分钟寿命！别看短短2分钟，你1天抽完一包烟就减少40分钟！一个月30包就是1200分钟……如果你有五年、十年甚至更长的烟龄，那么……这个结果难道你不害怕？为了一时的悠闲却让一个鲜活的生命渐渐缩短，让原本幸福美满的家庭支离破碎，这样做值得吗？有医学材料证明，抽烟者患肺癌的几率比不抽烟者高两倍。你想想自己的父母、朋友、同学，你不留恋美好的生活？宝贵的生命吗？
也许，您会说我是个局外人，可是当局者迷，旁观者清，为了我们自己的健康,我呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟，毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!
谢谢大家！